在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球三對三比賽基本規則篇一
裁判員在雙方各一名隊員之間將球拋起，跳球即開始。
球只有被一名或雙方跳球隊員用手拍擊，跳球才合法。
跳球要在發生下列情況最近的圓圈內執行：
1、宣判爭球，也就是雙方球隊各一名或數名隊員用一手或雙手緊緊地握著球，以至如不采用粗野動作，任一隊員就不能獲得球權時。 如有兩名以上的隊員緊握著球，則跳球要在裁判員指定的兩名身高大致相同的雙方隊員之間進行。
2、如果球出界出現了下列情況需要跳球：
球停留在籃圈支頸上、相同輕重的罰則被抵消、球意外地從球籃下方進入球籃，跳球要在雙方任一隊員之間進行。
跳球中要應用下列規定：
1、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一只腳靠近兩人之間的線的中心。
2、然后裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起;球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，并且球在他們之間落下。
3、球達到最高點后必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。
4、在球被合法地拍擊前，任一跳球隊員都不得離開他的位置。
5、在球觸及非跳球隊員、地面、球籃或籃板前，任一跳球隊員都不能抓住球或觸及球超過兩次。 根據這個規定，可能有4次拍球，即每一跳球隊員拍球兩次。
6、在球被拍擊前，其他隊員要站在圓圈外。
7、如果球不是被一名或雙方跳球隊員拍擊，或如果球沒有被任何一名跳球隊員拍擊面觸及地面，則要重新執行跳球。
8、如一名對方隊員要求站在圓圈外的一個位置上，本方隊員不得圍繞圓圈毗連站立。
籃球三對三比賽基本規則篇二
1.阻擋。
2.撞人。
3.背后非法防守。
4.拉人。
5.非法掩護。
6.非法用手。
7.推人。
狹義：僅僅指當進攻方持球隊員受到防守球員對于肘部以下部位的接觸碰撞。
廣義：可以引申為進攻方持球隊員的腰部以上任何部位受到防守球員的接觸或者碰撞，接觸的部位擴展到頭部，肩部，肘部以上臂部（腰部以下部位的非正常接觸或者非正常碰撞都可以籠統定義為防守阻擋或者進攻沖撞）。
1.如果進攻方隊員在完成投籃到落地恢復無球狀態之前的任何防守球員對于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接觸都可以吹罰為打手，具體操作中一般在球出手之前的不影響到投籃的輕微接觸都可以忽略，如果侵犯力度和性質影響到進攻隊員的出手投籃，即便是球已經出手后的比較嚴重的接觸依舊可以吹罰防守違例。
2.如果發生封蓋或者搶斷中的打手的吹罰。防守隊員在封蓋球的同時碰觸投籃隊員的手，應視為難免發生的接觸，不應判犯規。理論上的封蓋或者搶斷不應該出現任何的身體接觸，如果該打手行為出現在封蓋或者搶斷之后的，可以忽略不記。如果該身體接觸行為在封蓋或者搶斷的同時發生，都可以吹罰打手犯規，可是實際操作中封蓋或者搶斷時候是否有身體接觸這一點全部都依賴裁判的眼睛，所以經常有程度不是非常明顯的打手行為沒有被吹罰，進攻隊員錘頭頓胸，防守球員沾沾自喜的現象出現。
3.防守方的惡意攻擊行為，無論在進攻方任何時候(包括運球或者投籃或者傳球)發生，都可以吹罰為打手犯規，甚至惡意犯規。
經過上面的闡述，什么樣的打手才算是犯規呢？籃球的原則是運球，如果你在運球，或者持球作保護動作，對方在抄球的時候碰到你的手，不會算犯規的，但是當你有投籃的動作，那一點點的侵犯都是犯規，這時候他的整個手臂，包括小臂都是嚴格保護的，無論是打，蹭，點，都是犯規。當然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動作，就不吹犯規的。其實也就是身體貼在一起的時候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規的。當然，如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。
注意：防守時從背后掏球，會造成打手犯規。還有你不起跳投籃，是基本沒有機會罰球，因為無法界定你何時開始投籃，你舉起球也可能是假動作，不會受到保護的，只要你起跳投籃，那么被犯規就一定能得到罰球。
用手和（或）手臂接觸對方隊員 ，用手觸及對方隊員，本身未必是犯規。 裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由，這樣的接觸是犯規。
當防守隊員處于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上并保持接觸以阻礙他行進，就發生了非法的用手或非法伸展手臂。
反復地觸及或“戳”持球或不持球的對方隊員是犯規，因為這可導致粗暴的比賽。
在投籃過程中,當球出手后防守隊員打手，則視為打手犯規，因為此時進攻和防守的兩方角色未改變。
為了獲得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或纏繞防守隊員。
為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球，或為了在他或防隊員之間創造更大的空間，“推開”防守隊員。
運球時，用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。
不持球的進攻隊員為了下列原因“推開”防守隊員是犯規：
1.擺脫去接球。
2.阻止防守隊員的防守或試圖搶球。
3.在他和防守隊員之間創造更大的空間。不過，在籃球規則中，并沒有存在打手犯規的說法。根據fiba籃球規則，一般我們叫做“打手”犯規的動作，規則里正式的名稱是“非法用手”。
籃球三對三比賽基本規則篇三
1、球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2、球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3、球員不能帶球走。
4、必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5、不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6、用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7、如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。
8、如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。
9、當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。
10、主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇那隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11、副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12、比賽在兩個 20分鐘內進行，中間休息5分鐘。
13、球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的'同意，比賽可延至再命中一球為止。
籃球三對三比賽基本規則篇四
主裁判員為比賽開始的跳球拋球，在球剛被跳球隊員a1合法拍擊之后：
a1和b5之間宣判了爭球。
a1和b5之間宣判了雙方犯規。
解釋：
因為球權尚未建立，裁判員不能用交替擁有箭號判給球權。主裁判員應在中圈進行另一次跳球，跳球隊員應為a1 和b5。在合法的拍球之后，以及在爭球/雙方犯規發生之前，不論比賽計時鐘上消耗多少時間，均應保留。
根據交替擁有規則b 隊有擲球入界的球權。裁判員和/或記錄員犯了一個錯誤，錯誤地將球判給了a 隊擲球入界。
解釋：
一旦球觸及一名場上隊員或被他所觸及，此錯誤就不能被糾正。作為錯誤的結果b 隊不失去它的交替擁有擲球入界的機會，并且當下一次交替擁有情況出現時有擲球入界的球權。
解釋：
a5 應執行2 次無需站位的罰球，并且無剩余比賽時間。在兩分鐘的比賽休息期間之后，比賽應由a 隊在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界重新開始。b 隊在下一次跳球情況出現時并不失去交替擁有擲球入界的權利。
籃球三對三比賽基本規則篇五
籃球初學者剛接觸籃球，首先要知道的就是籃球賽的規則。下面是小編為你整理的運動會籃球比賽規則，希望對你有用!
比賽應在擁有一個球籃的3x3籃球場地上進行。標準的3x3籃球場地面積應為15 米(寬)×11米(長)。場地應提供一個標準籃球場尺寸的區域，包括一條罰球線(5.80 米)、一條兩分球線(6.75 米)、以及球籃正下方的一個“無撞人半圓區”。可使用傳統籃球場的半場。 所有級別比賽統一使用6號球(肯德基三人籃球賽2024賽季可同時使用7號球)。
每支球隊應包括4-6名隊員和1名領隊，其中3名為場上隊員，其他為替補隊員。
比賽裁判應由1或2名臨場裁判員和2-3名計時員/記錄員組成(根據實際工作需要)。
比賽開始前，雙方球隊應同時進行熱身。雙方球隊以擲硬幣的方式決定第1個球權。獲勝一方可以選擇擁有比賽開始時的球權或擁有可能進行的決勝期開始時的球權，每支球隊必須有3 名隊員在場上才能開始比賽。
在圓弧線以內投籃中籃得1 分，在圓弧線以外投籃中籃得2分，罰球中籃得1 分。
規定的比賽時間為1節10分鐘。在死球狀態下和罰球期間應停止計時鐘。在進攻隊和防守隊完成一次傳遞球后，一旦進攻隊接到回傳球應重新開動計時鐘。然而，在規定的比賽時間結束之前，率先得到21分或以上的球隊獲勝。該規則僅適用于規定的比賽時間(而不適用于可能發生的決勝期)。如果比賽時間結束時比分相等，則應進行決勝期。決勝期開始前應有1分鐘的休息時間。決勝期中率先得到2分的隊獲勝。如果在預定的比賽開始時間球隊不到場，或不能使3 名隊員入場準備比賽，則判該隊由于棄權使比賽告負。如果比賽因棄權而告負，比賽得分應記錄為 w-0 或 0-w (“w”代表勝)。
如果某隊在比賽結束前離開比賽場地，或該隊所有的隊員都受傷了和/或被取消了比賽資格，則判該隊因缺少隊員使比賽告負。如果發生因缺少隊員使比賽告負的情況，勝隊可以選擇保留該隊的得分或使比賽因棄權而告負的得分，在任何情況下因缺少隊員使比賽告負的隊得分應登記為0。某隊因缺少隊員告負或以不正當的方式棄權而告負，將取消該隊在整個聯賽中的比賽資格。 常規賽如果比賽計時鐘不適合設定運行時間的長度時，可以采用根據比賽的持續時間設置比賽得分數限，建議采用20分鐘/21分方式。
在某隊犯規達到6次后，該隊處于全隊犯規處罰狀態。在某隊犯規達到9次后，隨后的任何犯規都被認為是技術犯規。為避免疑義，依據規則第15條，基于侵人犯規的次數，隊員不被逐出場外。對在圓弧線以內做投籃動作的.隊員犯規，應判給1次罰球;對在圓弧線以外做投籃動作的隊員犯規，應判給2次罰球。對在做投籃動作的隊員犯規，球中籃，得分有效，追加1次罰球。某隊全隊犯規的第7，第8和第9次總是判給對方2次罰球。第10次和隨后的全隊犯規以及技術犯規和違反體育道德犯規總是判給對方2次罰球和球權。這條也應用于對一個正在做投籃動作隊員的犯規，但不按照7.2和7.3判罰。由違反體育道德的犯規或技術犯規得到的最后一次罰球之后，球權保留，比賽將在場地頂端的圓弧線外，以進攻隊與防守隊隊員之間的傳遞球方式繼續比賽。
在每一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后：非得分隊的一名隊員在場內球籃正下方(而非底線后)將球運至或傳至場地圓弧線外的任意位置重新開始比賽。此時，防守隊不得在球籃下的“無撞人半圓區”內搶斷球。在每一次投籃沒有中籃或最后一次罰球沒有中籃后。如果進攻隊搶到籃板球，則可以繼續投籃，不需要將球轉移至圓弧線外。如果防守隊搶到籃板球或者搶斷了球，則必須將球轉移至圓弧線外(通過運球或傳球的方式)。
任何死球狀態下給予任一隊的球權，應在場地頂端的圓弧線外，以(進攻隊與防守隊)隊員之間的傳遞球方式開始比賽。若隊員的雙腳都不在圓弧線內，也沒有踩踏圓弧線，則被認為“處于圓弧線外”。出現跳球情況時，球權判給防守隊。
拖延或主動地消極比賽(例如不嘗試得分)應判違例。如果比賽場地裝備了投籃計時器，則進攻隊必須在12 秒之內嘗試投籃。一旦進攻隊持球(在和防守隊傳遞球后，或在球籃下方得分后)，12秒計時器應立刻開始計時。備注：如果比賽場地沒有裝備12秒投籃計時器，并且某隊消極比賽，裁判員應以最后5秒倒計時報數的方式警告該隊。
當球成死球時并且進攻隊尚未與防守隊隊員之間傳遞球前，允許任一隊替換球員。替換上場的隊員在他的隊友離開場地，并與他發生身體接觸后，方可進入場地。換人只能在球籃對側的端線外進行，替換隊員無需告知裁判員和記錄臺人員。
每隊擁有1 次30 秒的暫停。在死球狀態下，一名隊員可以請求暫停。
如果某隊認為裁判員的某個宣判或比賽中發生的任何事件損害了該隊的利益，則必須按照以下程序進行抗議：該隊1名隊員在比賽結束后、裁判員簽字前，應立刻在記錄表上簽字。該隊應于賽后30 分鐘內提交一份文字說明并且把1000元人民幣保證金交給裁判長。如果抗議被采納，則該筆保證金予以退回。全國總決賽期間提供比賽錄像，該錄像僅用于決定最后一次投籃是否于比賽結束前出手，以及/或者該投籃應該得1分或2分。
在比賽中，一名隊員發生了兩次違反體育道德犯規將被裁判員和比賽組織者取消比賽資格。在這里特別規定，競賽組織者將取消那些出現暴力行為、身體和語言上的攻擊行為、影響比賽結果、違反國際籃聯反興奮條例或國際籃聯的道德準則的隊員比賽資格。競賽組織者有權根據其他球隊成員的參與和違反的程度取消全隊的參賽資格。
籃球三對三比賽基本規則篇六
網球比賽分為單打和雙打兩種形式，球員用網球拍將球擊過網，落入對方的場地上，每位球員的目的都是盡力將球打倒對方的場地上去，就這樣一來一回，直到有一方將球打出界或沒接到球為止。
在正式比賽前，需要確定比賽由誰先發球。整個比賽中，雙方球員輪流發球，發球員在發球前應先站在端線后，中點和邊線的假定延長線之間的區域里，發出的球應從網上越過，落在對角的對方發球區內。每局開始先從右區端線后發球，得或失一分后，應換到左區發球。以次類推。通常發球是將球向空中任何方向拋起，在球落地之前用球拍擊球;不過，也可以使用臂下發球。
如果球落在對方發球區外，比如球出線或觸網，都稱之為失誤，發球員就要再次發球。落在邊界上的球算在線內。若發球兩次失誤，就叫“雙誤”，那對手就贏一分。如果發球員在發球時腳離開了原基線，也算失誤。要是發球觸網，但球仍落進了對方的發球區，則為重發球。
每局的開始比分是0:0，第一分球記為15，所以，若發球員贏了這分球，比分就變為15:0，若接球員贏了這分球，比分就為0:15(冒號前面給出的是發球員的分數)。球員的第二分球為30，接下來為40(在歷史上，這些數字代表1/4小時，即:15，30，45，但45后來改為了40)。若對方球員只有30或還少于30的話，那下一個球就能贏了這一局，因為每局比賽中，至少要比對手多2分球才能結束該局比賽)如果雙方球員都達到了40，此時稱為“局末平分”。隨著接下來的這一分，占先的球員會盡力領先2分，以贏得這一局。同時，緊追不舍的對手也努力扳平分數又達到“局末平分”，占先的球員贏了下一分，也就贏了這一局。
如果對手落后至少兩局，那么先贏得6局的球員就贏了一盤。但是，若這盤是6:5，那么雙方就要再打一局。若占先者贏了，即該盤比分為7:5，判占先者贏得此盤。然而，若另一個球員把這盤扳平為6:6，那就由決勝局(搶七局)決定誰為勝者。
在3盤賽中，是先贏得2盤者為勝者，即為3盤2勝;在5盤賽中，是先贏得3者為勝者，即為5盤3勝。決勝局(搶7局)：在決勝局中，要本該論到發球的球員先發第一分球，對手接著發第2，3分球，然后雙方輪流發2分球。先得7分的球員若至少領先了對方2分，那么他就贏了該盤比賽，每6分球和決勝局結束都要交換場地，不過也有例外，如果按照事先的約定，比賽采取長盤制。則沒有決勝局，只有比對方多勝兩局才能贏得該盤比賽。在亞特蘭大的比賽中，澳大利亞的雙伍兄弟曾在半決賽中與對手戰成18：16的高比分。最終雙伍兄弟贏得了金牌。
場上用球外部需要由紡織材料統一包裹，顏色為白色或綠色，接縫處需無縫線痕跡。用球的尺寸需要符合附錄一第四條中的要求(球的檢測在規則三中有具體說明)，重量要介于2盎司(56.7克)和2又1/6盎司(58.5克)之間。在從100英寸(254厘米)的高度向混凝土地面作自由落體運動時，反彈的高度應該介于53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之間。當在球上施加18磅(8.165公斤)的壓力時，向內發生彈性形變應該介于0.22英寸(0.559厘米)和0.29英寸(0.737厘米)之間，壓縮后反彈形變的范圍應該介于0.315英寸(0.8厘米)和0.425英寸(1.08厘米)之間。這兩種形變數據應該是以球的三個軸測試后得到的平均值。在每一種情況下任何兩個數據之間的差異不能大于0.03英寸(0.076厘米)。
如果在海拔4000英尺(1219米)的高度進行比賽，就需要采用另外兩種特殊用球。第一種是除彈跳高度要介于48英寸(121.92厘米)和53英寸(134.62厘米)以外，還要使球的內壓大于外部氣壓，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為增壓球;第二種球除彈跳高度要在53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之間外，還要使球的內壓大約等于外部的氣壓，并且能在指定的比賽場地的海拔高度保持60天以上，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為零壓球或無壓球。
所有關于球彈跳、尺寸和形變的測試，都需要符合附錄一規定。
國際網球聯合會將對任何關于某種球或樣品是否符合上述標準，或是否可以被批準用于比賽的問題進行裁決。這種裁決有可能是國際網聯本身主動進行的行為，也可以依據所有真正感興趣的人或包括任何選手、器材生產廠商或國家網球協會，以及她們的會員的申請來進行。這類申請與裁決應該按照國際網聯的審查與聽證程序來進行。
不符合下列要求的球拍不允許在按照本規則進行的比賽中被使用：
a. 球拍的擊球面應該是平坦的，由連接在球拍框上的拍弦組成統一規則，拍弦在交叉的地方應該是相互交織或相互結合的;拍弦所組成的試樣應該大體一致，中央的密度特別不能小于其它區域的`密度。球拍的設計和穿弦應使球拍正反兩側在擊球時性質大體保持一致。
b.從1997年1月1日起，在職業比賽中使用的球拍拍框的總長度(包括拍柄)不能超過27英寸(73.66厘米)。從2000年1月1日起，在非職業比賽中使用的球拍拍框的總長度(包括拍柄)不能超過27英寸(73.66厘米)。在此之前，非職業比賽送使用的球拍的最大長度為32英寸(81.28厘米)。拍框的總寬度不能超過12又1/2英寸(31.75厘米)。穿弦平面的總長度不能超過15又1/2英寸(39.37厘米)，總寬度不能超過11又1/2英寸(29.21厘米)。
c.拍框、包括拍柄都不能有附屬物和裝置，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止球拍磨損、破裂、振動或是用來調整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。
在我們打網球的時候很容易就會起水皰，因為打網球需要手部用力，難免會受傷。拇指關節內側，掌際與拍柄后部相接觸的部位，前腳掌等都是容易起水皰的地方，原因除了平時運動訓練太少外，拍柄表面太硬、太滑，手腳部的汗濕，握拍太緊或太松，鞋底太硬，鞋號過大，鞋墊不合適等都可能導致水皰的產生。
預防辦法：在拍柄纏上一層柔軟防滑的吸汗帶，并且不用拍柄過細或過粗的球拍打球。鞋子穿著不舒服，及時更換。
肌肉拉傷是最常見的運動損傷，如果你在打網球之前準備活動不充分或不到位，沒有按照運動準則來，那么某部分肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態，訓練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差，疲勞或過度負荷使肌肉的機能下降、力量減弱、協調性降低，錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴，氣溫過低，濕度太大，場地或器械的質量不良等都可能引起肌肉拉傷。
預防辦法：注意加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習，使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡，這是防止肌肉拉傷的有效措施。
在網球運動中，最常見的扭傷的部位就是腳跟、膝、腰，這幾個部位用力比較多，而且比較容易受傷。腳踩扭傷多數是急停或奮力奔跑時以腳外側先觸地面，而單側腳踝難以承受身體因慣性或制止慣性所產生的強大力量，導致踝關節韌帶、肌肉甚至骨骼的損傷。膝部扭傷多數要歸于側向的急跑和急停所致。腰部突發性扭傷往往發生于球員急停變向(尤其是向后變向)轉身跑的時候，發球時背弓及反彈背弓發力也容易使腰部吃力不起而導致損傷。
預防方法：加強相應部位的肌肉力量，以適當限制關節活動范圍;對易傷部位進行保護性固定，如包扎彈性繃帶等;掌握正確的用力方法，并通過練習努力使之熟練化、規范化;在做生疏的動作時不要急于求成;清除場地內的雜物;認真做好準備活動。
1.
網球比賽最基本的規則
2.
網球比賽的規則
3.
網球比賽的規則有哪些
4.
網球比賽的基本打法
5.
網球比賽基本規則
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網球運動比賽的規則有哪些
7.
網球比賽接發球的規則
8.
關于網球比賽基本規則
籃球三對三比賽基本規則篇七
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鐘，nba為12分鐘(nba全明星新秀賽和美國大學生籃球聯賽為每節20分鐘，共2節)，每節之間休息5分鐘，nba為130秒，中場休息10 分鐘，nba為15分鐘，另在nba中第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
得分種類
球投進籃筐經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。
進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場(nba中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是作為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃筐前腳不能踩越罰球線。
違例
大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球(二運)、腳踢球(腳球)、球出界、回場或以拳擊球。(2)跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。(3)超時違例：發球超時、禁區內超時、過后場超時、罰球超時、24秒超時等。(4)三秒違例，即在防守對方球員時，除非你有防守任務直接面對對方運球者，否則你不能在三秒區內站立超過三秒鐘(搶籃板也不行)(注：該條規則僅在nba規則中存在，國際比賽及中國比賽中均沒有)。
犯規種類
侵人犯規：5次如打手。
違反運動道德犯規：2次如吵架，在帶球運動員射籃時蓄意攻擊對方。
技術犯規：4次無視裁判員發出的警告，大聲說臟話。
取消比賽資格犯規：1次犯規者，必需離開比賽場地，連觀眾席也不能逗留。
其他犯規
違例：8秒內未將球帶過半場，進攻超過24秒，進攻隊員在3秒區停留3秒或以上接球 ，進攻方將球帶過半場后又把球帶回到自己半場。