心得體會萬能大全


我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧。

心得體會萬能篇一

有一份工作是一個人步入社會的標(biāo)志。社會的本質(zhì)是實踐,而實踐最好的來源便是工作。剛進入工作一個星期,感受雖沒有他人的五味雜陳,但也算的上清澈純凈。很榮幸能加入這個超級工程大團隊。雖可能僅有短短的兩個多月時間,但在這樣的一個大平臺我覺得能收獲很多。作為一個&“超級工程&”項目,這份工作的起點很高。起點高意味著能學(xué)到的東西更多,但也意味著工作難度的加大。

首先,要多問。這是要放在首位的。剛剛進入工作崗位,對自我的工作要求以及工作定位是不明確的,會顯得有些茫然。所以多問便是最好的教師,不能不懂裝懂,遇到問題就要及時問。如今的時代不像從前,師傅不會留著壓箱底的技藝不教給你。知識大爆炸的時代,大家都樂意分享自我的經(jīng)驗與方法。而你所需要做的便是踩著巨人的肩膀,學(xué)習(xí)總結(jié)歸納。將他人的經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自我的東西。如同一開始的寫資料。大家的起點都相同,都是從資料入手,一步一步去認(rèn)識,理解圖紙的信息,將圖面資料,轉(zhuǎn)化為文字資料。即使你開始并不明白該怎樣做,從哪開始做。但只要你肯問,閑暇之余也肯定有人會教你。

其次是少說,少說并不與多問沖突。少說是少說空話,不了解,不確定的東西少說。作為一個工程單位,你要為你所說的東西負(fù)責(zé)。如同李瑞環(huán)同志在1985年發(fā)表的《少說話多干實事》文章中所說:講一千句空話,不如辦一件實事。所以大到治國,小到做事,都是一個道理。少說意味著冷靜,能用獨特的角度去看待事物,遇事少說,既能冷靜自我,也能平復(fù)他人。其次,大多數(shù)時候你所說的話,只是作為意見及提議,并無實際執(zhí)行本事,且這是在你理解的基礎(chǔ)之上。所以,不如少說多聽,汲取他人的經(jīng)驗,聽取他人的意見。

最終是多做,工程單位的所有工作項目都是息息相關(guān)的,它不能獨立的存在,也不可缺失。初來咋到,對于工作的資料,流程沒有充分的認(rèn)識與理解。可是對于會做的東西必須要認(rèn)真,多做。例如寫資料。你僅有將一樣?xùn)|西做會,學(xué)精。才有余力學(xué)習(xí)另一種技能。寫資料也是一樣,當(dāng)你寫到熟練,就自然而然對工作的流程有必須的了解。等真正接觸到這方面時,你也能更加簡便的應(yīng)對。

工作學(xué)習(xí)與在校學(xué)習(xí)還是有相當(dāng)?shù)牟顒e的,不一樣于書本上的淺而全。工作學(xué)習(xí)當(dāng)中你應(yīng)對的都是實打?qū)嵉膯栴},沒有假設(shè)。這兩個多月的實習(xí)收獲定會好過在書本上的干讀,雖然安全部的工作與學(xué)習(xí)的專業(yè)相關(guān)不多。但我相信,生活不是越走越長,而是越走越寬。

心得體會萬能篇二

頂崗實習(xí)是職業(yè)技術(shù)學(xué)院面臨畢業(yè)的大專學(xué)生的一門重要實踐性課程。通過頂崗實習(xí)可以讓我們把在學(xué)校里學(xué)到的理論知識與工作實踐有效的結(jié)合起來。頂崗實習(xí)不同于課堂教學(xué),課堂教學(xué)中,老師講解,我們領(lǐng)會,而頂崗實習(xí)則是在企業(yè)的大環(huán)境里、在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,由我們自己去實踐學(xué)習(xí)。通過實際操作,一方面可以鞏固在書本上學(xué)到的理論知識,另一方面,可以獲得在書本上不易了解和不易學(xué)到的實際知識,使我們在實踐中得到提高和鍛煉。

頂崗實習(xí)也是學(xué)院教學(xué)的重要補充部分,它與我們今后的職業(yè)生活有著最直接的聯(lián)系,頂崗實習(xí)可以讓我們逐漸完成從學(xué)生到社會工作者的過渡。因此頂崗實習(xí)是學(xué)校為社會培養(yǎng)技能型人才,實現(xiàn)我們?nèi)松鷥r值的主要途徑。它不僅是校內(nèi)教學(xué)的延續(xù),而且還是校內(nèi)教學(xué)的總結(jié)。

二、頂崗實習(xí)期間的收獲

一、思想上 通過過這次頂崗實習(xí),我感覺自己最大的變化就是思想變得成熟了,不再像學(xué)生那樣幼稚了,開始學(xué)會用成人化的思維去思考問題處理事情,開始懂得任何事情的完美都必須付出十分艱辛的努力,社會是很現(xiàn)實的,也是很公平的,一份付出就會有一份收獲,不要幻想未來,要做一個有思想有目標(biāo)有計劃的實踐者。同時我也體會了作為一個社會工作人員要擔(dān)得起“責(zé)任”二字,每個人都要認(rèn)真努力,對自己的工作負(fù)責(zé),一絲不茍的做事,任何一點細(xì)微的疏忽,將給企業(yè)本身造成一定的經(jīng)濟損失,也會給個人的安全造成一定的影響。

二、工作上 在京東方實習(xí)的這段時間里我學(xué)會了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,精益求精的工作作風(fēng),增強了我的團隊意識和團隊協(xié)作能力。在這里我從事的助理工作,設(shè)備都比較昂貴,pm檢查時需要仔細(xì)判斷,運輸和放置時需要格外小心,任何一個小的失誤就會給公司造成不小的經(jīng)濟損失。同時一個班組就是一個團隊,每個人都要為這個團隊做出自己的努力才能夠換來團隊的發(fā)展,團隊的發(fā)展才能讓每個人都受益,讓公司受益。

三、生活上 養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,保持身體健康。廣泛的參與公司的舉辦的業(yè)余活動,豐富自己的業(yè)余生活,白夜倒班對身體的傷害很大,但制造業(yè)這種生產(chǎn)形式就注定了這樣的工作規(guī)律,所以日常生活中保持良好的生活習(xí)慣對身體健康有著直接的影響,上四休二也給我們預(yù)留了相對充裕的時間,參加業(yè)余活動能夠很好的調(diào)節(jié)身心,減輕壓力。出門在外也第一次體會到了公司與學(xué)校的差別,懂得了如何來克服這種不適應(yīng)。

三實習(xí)心得

頂崗實習(xí)是我們初步踏入社會的開始,也是我們真正踏上工作崗位的墊腳石,只有這一步走穩(wěn)了,以后才會更順利,曾經(jīng)我一直堅信自己的能力,但是在短暫的實習(xí)過程中我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。最終通過自己不斷地學(xué)習(xí),同時也在大家的幫助下慢慢的開始適應(yīng),開始獨立的完成工作。

心得體會萬能篇三

命運賦予我們?nèi)祟愐粋€永遠(yuǎn)的使命,就是不斷的向自身的極限挑戰(zhàn)。來源:本站生命當(dāng)中誰也不愿堅守著一個呆板的自我一成不變,相反,而是想方設(shè)法地讓自己一天天的進步,賦予自我以激情和勇氣。

這就是我頂崗實習(xí)支教兩個月后所得到的心得體會——每天都面臨新的挑戰(zhàn),每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己,去完成擺在自己面前的任務(wù)。激情和勇氣由此而迸發(fā),在自身價值得到展現(xiàn)的同時,一種成就感和滿足感便油然而生。

曾經(jīng)看到過一篇文章,說的就是“超越心里”,所謂超越心理是指開發(fā)自身潛能和突破自身素質(zhì)的一種執(zhí)著而頑強的進取心態(tài)。當(dāng)一個人對自己贊賞和肯定的時候,就會產(chǎn)生一種價值認(rèn)同感,而后強烈的表現(xiàn)出升華自我的動力,這不僅僅是心理潛能的激發(fā),更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結(jié)。

人可能就是在一次次的不斷地超越自己的過程中攀登到自己人生的頂峰的,就像破繭成蝶一樣,一旦突破了限制自身發(fā)展的瓶頸,那么勝利就離你不遠(yuǎn)了。

現(xiàn)在的頂崗實習(xí)支教就如同一個破繭的過程,我們都在被一件件大大小小的事情磨練著,我們都在完成各自的每一件任務(wù)之后留下屬于自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質(zhì)變的飛躍的。

在我看來,超越其實是一種挑戰(zhàn),是一種創(chuàng)造,它相當(dāng)?shù)臅r候更傾向于人格的塑造。白巖松曾經(jīng)說過“人格是最高的學(xué)歷”,超越自己主要就是克服自身的心里惰性,勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當(dāng)我把這種超越帶給自己甚至傳染給學(xué)生的時候我就是成功了。

超越精神是一種力量的彰顯,一往無前的力量!

在今后的實習(xí)和工作中我會繼續(xù)努力,努力的超越自己,一步步的向著自己的目標(biāo)邁出堅定的步伐!

心得體會萬能篇四

近日,我校全體黨員干部在市藝術(shù)劇院集體觀看了警示教育巡回展《永遠(yuǎn)在路上》,同時也是以藝術(shù)的形式精心為廣大黨員干部打造的一堂學(xué)習(xí)貫徹《準(zhǔn)則》《條例》專題教育課。

“有一個聲音永遠(yuǎn)響亮,那是熱血鑄就的黨章;有一種信任值得珍藏,那是百姓心中的衡量??”嘹亮的歌聲將我從暗黑的座椅里抽離,抬眼望去,舞臺上,五個鮮紅的大字——“永遠(yuǎn)在路上”以一種昂揚的姿態(tài)躍進正中的電子屏幕上,在正義凌然的歌聲里,荊門市黨員干部學(xué)習(xí)貫徹《準(zhǔn)則》《條例》專題教育課以別具一格的形式,正式拉開序幕。

上篇——《正心?修身》,正心謂使人心歸向于正,修身意指獨善其身,而欲修其身者,先正其心。黨員干部應(yīng)做到正心修身的表率。要把黨章印在心上,樹立黨員標(biāo)尺。黨章就是黨的根本大法,是全黨必須遵循的總規(guī)矩。習(xí)近平總書記曾說過:“領(lǐng)導(dǎo)干部要把深入改進作風(fēng)與加強黨性修養(yǎng)結(jié)合起來,自覺講誠信、懂規(guī)矩、守紀(jì)律,襟懷坦白、言行一致,心存敬畏、手握戒尺,對黨忠誠老實,對群眾忠誠老實,做到臺上臺下一種表現(xiàn),任何時候、任何情況下都不越界、越軌。”認(rèn)真學(xué)習(xí)和深入貫徹黨章,在黨員中開展“兩學(xué)一做”活動,將黨章黨規(guī)黨紀(jì)印在心上,號召所有黨員“學(xué)”到深處,“做”到實處,全面落實“四講四有”要求,爭做政治合格、品德合格、作風(fēng)合格、紀(jì)律合格的共產(chǎn)黨員;切實把各項紀(jì)律要求內(nèi)化于心、外化于行,真正把黨章黨規(guī)黨紀(jì)的性、嚴(yán)肅性立起來、嚴(yán)起來、執(zhí)行到位,以“搶、拼、嚴(yán)、實”的作風(fēng)干事創(chuàng)業(yè),自覺做忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)谋砺省R浴稖?zhǔn)則》《條例》為鏡,時刻警醒。詩音畫《心燈》,意景相隨,情隨境動,小組唱《廉潔自律準(zhǔn)則歌》以《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》和《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》中“四個必須”“八條規(guī)范”等為創(chuàng)作素材,唱響黨員干部“守住底線、鑄魂補鈣”的自律意識,說唱表演《刷爆朋友圈》傳遞《準(zhǔn)則》《條例》精神正能量,對深入推進黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭具有重大意義。廣大黨員干部要以此為鏡,防微杜漸,注重從點滴小事做起,以肩負(fù)的責(zé)任鞭策自己,堅守“底線”,廉潔奉公,切實作學(xué)習(xí)的表率、落實的表率、接受監(jiān)督的表率;以此為鏡,深入踐行“三嚴(yán)三實”,始終做到自警自律,堅持把紀(jì)律和規(guī)矩挺在前面,時時處處事事高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,自覺接受監(jiān)督,堅決守住底線;以此為鏡,主動接受監(jiān)督,嚴(yán)格自我約束,敢于把“八小時以外”的社交圈、生活圈和娛樂圈置于“大庭廣眾”之中,對來自監(jiān)督的批評意見,要歡迎而不抵制,要鼓勵而不能打擊,要親近而不能疏遠(yuǎn),做到有則即改之,無則警醒之。

中篇——《明辨?篤行》,明辨即明確地分辨,篤行要切實履行,專心實行,立說立行。一個踏實的實踐者,要堅持明辨是方向,篤行是目的,絕知此事要躬行。

明辨是非是黨員干部的基本素質(zhì)。作為領(lǐng)導(dǎo)干部,必須明白什么事可以干,什么事不可以干,知道什么事應(yīng)該提倡、什么事應(yīng)該反對,清楚什么事是群眾擁護的、什么事是群眾痛絕的。不能像小品《悔》中的落馬貪官一樣,在“糖衣炮彈”面前迷了心智,放松了警惕,私欲膨脹,無法清廉自守,從而走向犯罪的道路,害了自己,也牽累了家庭和親人,最后追悔莫及。一名優(yōu)秀的黨員干部,是在大是大非面前,能夠保持頭腦清醒,旗幟鮮明,從戒貪做起,自覺抵御“糖衣炮彈”的襲擊;能夠時刻警醒自己,多算政治賬、經(jīng)濟賬、感情賬、得失賬,并牢記“權(quán)力是人民所給,只能用來為人民謀利益”;能夠如履薄冰,慎用手中權(quán)力,依法辦事,秉公用權(quán),絕不以權(quán)謀私。

黨員干部要在真抓實干篤行中立尺對標(biāo)。作為黨員干部,要常“沾地氣”,把所學(xué)所思有效地運用到實際工作中去,轉(zhuǎn)化為惠及廣大百姓的成果。小品《牽掛》就為我們樹立了一個為群眾辦好事、辦實事、解難事的共產(chǎn)黨員新標(biāo)桿,他時刻把人民的利益放在位,寧愿自己吃苦,不讓群眾受累,寧愿自己吃虧,不讓群眾受損,寧愿自己麻煩,不讓群眾為難,始終如一的去做“改善民生、為民服務(wù)”的“孺子牛”,嘔心瀝血,鞠躬盡瘁,最后終于累倒在為人民服務(wù)的工作崗位上,被送進了醫(yī)院,贏來村里所有村民的揪心牽掛。他用自己的實際行動,將自己與人民群眾緊緊融合在了一起。

下篇——《擔(dān)當(dāng)?致遠(yuǎn)》,擔(dān)當(dāng)意即承擔(dān)并負(fù)責(zé)任,致遠(yuǎn)出自諸葛亮《誡子篇》,“非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)”,后引申為遠(yuǎn)大的理想、事業(yè)的抱負(fù)、追求卓越的精神。一個出色的行路人,要緊跟時代步伐,憑借責(zé)任擔(dān)當(dāng)和遠(yuǎn)見卓識,繼承前行者,跨越同行者,走出一條特色出彩之路。

用智慧改良創(chuàng)新的土壤。習(xí)近平總書記強調(diào):科技創(chuàng)新是核心,抓住了科技創(chuàng)新就抓住了牽動我國發(fā)展全局的牛鼻子。修舊曰新,在大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新的時代,廣大黨員干部只有深刻認(rèn)識創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展的必然性和重要性,無限注入自己的心智和腦力,爭做創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的“排頭兵”,才能發(fā)揮好共產(chǎn)黨員的引領(lǐng)示范作用,匯聚起創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的中堅力量。要探索建立改革創(chuàng)新容錯機制,厘清責(zé)任邊界,讓作風(fēng)正派又勇于實踐的黨員干部輕裝上陣,給先行先試銳意進取的改革者吃“定心丸”;要順應(yīng)信息化發(fā)展潮流,貫徹實施網(wǎng)絡(luò)強國戰(zhàn)略、“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃和國家大數(shù)據(jù)戰(zhàn)略;要實現(xiàn)科技與文化創(chuàng)新,充分調(diào)動并尊重群眾的首創(chuàng)精神,放手支持群眾大膽實踐、大膽探索、大膽創(chuàng)新,以創(chuàng)新的精神推進改革、加快發(fā)展、保持穩(wěn)定。有多大擔(dān)當(dāng)才能干多大事業(yè),盡多大責(zé)任才能有多大成就,創(chuàng)新的土壤需要廣大黨員干部智慧的肥料,你看,奮進的舞步已點燃他們創(chuàng)新的熱情,實干擔(dān)當(dāng)?shù)捻g肩將挑起創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的大梁。

情景劇《鄉(xiāng)情》緊跟時代步伐,注重問題導(dǎo)向,致力于精準(zhǔn)扶貧,大力推進農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化,加快轉(zhuǎn)變農(nóng)業(yè)發(fā)展方式,走產(chǎn)出高效、產(chǎn)品安全、資源節(jié)約、環(huán)境友好的農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化道路,努力打造農(nóng)村農(nóng)民致富網(wǎng),實現(xiàn)新農(nóng)村新農(nóng)民新風(fēng)尚,促進城鄉(xiāng)協(xié)調(diào)發(fā)展新格局;戲歌《領(lǐng)跑春天》融入“綠色理念”知識,一幅幅美麗生動的畫面交織切換,展現(xiàn)了荊門獨特的地域風(fēng)采,在協(xié)調(diào)、綠色、共享理念的指引下,大力推進生態(tài)文明建設(shè),精心打造宜居宜業(yè)幸福城;現(xiàn)代舞《奮進》以活力的舞姿,昂揚的精神,引領(lǐng)各級領(lǐng)導(dǎo)干部活躍在改革發(fā)展穩(wěn)定的第一線,做到有苦不怕苦、有苦不言苦、有苦不叫苦,將發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享的精神貫徹到底。

心得體會萬能篇五

“青年是祖國的未來、民族的希望,也是我們黨的未來和希望。”在慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年大會上,總書記對全國青年提出了殷切期望,要求廣大青年要“堅定不移跟著中國共產(chǎn)黨走,勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者,讓青春在為祖國、為人民、為民族的奉獻中煥發(fā)出絢麗光彩。”總書記的拳拳之心值得每一個黨員干部認(rèn)真思考、沉心琢磨并付諸行動。

“今天,我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo),比歷史上任何時期都更有信心、有能力實現(xiàn)這個目標(biāo)。”廣大青年就是要以習(xí)總書記系列重要講話為指引,積極投身于黨領(lǐng)導(dǎo)的波瀾壯闊的社會主義現(xiàn)代化改革中去,投身于為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的實踐中去,在改革實踐的大潮中經(jīng)風(fēng)雨、長才干、強本領(lǐng),在改革實踐的大潮中多做貢獻、不忘初心、砥礪前行。

不忘初心、砥礪前行,就要有“一枝一葉總關(guān)情”的為民情懷。為民情懷是共產(chǎn)黨人最顯著的政治本色,理應(yīng)成為廣大青年最基本的政治品格和必備素養(yǎng)。“人民對美好生活的向往,就是我們的奮斗目標(biāo)”,我們要自覺將人民的需要作為自己的追求,以赤子之心在服務(wù)人民中實現(xiàn)自身價值。我們始終要堅信“黨的根基在人民,黨的力量在人民”,將“全心全意為人民服務(wù)”內(nèi)化為自己的習(xí)慣,時刻關(guān)注民生疾苦,關(guān)心群眾冷暖,關(guān)切人民需求,常懷為民之心,常思為民之策,常踐為民之行。只有植根于人民群眾之中,立足于群眾的需要中,我們的事業(yè)才有堅實的基礎(chǔ),才有美好的希望,否則就成了無源之水、無本之木。

不忘初心、砥礪前行,就要有“咬定青山不放松”的堅定信念。“我們黨是否堅強有力,既要看全黨在理想信念上是否堅定不移,更要看每一位黨員在理想信念上是否堅定不移。”廣大青年是中國特色社會主義事業(yè)的接班人,只有堅定理想信念,筑牢精神支柱,才能保證順利接過歷史的接力棒,繼續(xù)跑出經(jīng)得起歷史和人民檢驗的漂亮成績。這個理想信念就是要“自覺做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國特色社會主義共同理想的堅定信仰者、忠實實踐者”。

不忘初心、砥礪前行,就要有“君子強學(xué)而力行”的實干精神。“空談?wù)`國,實干興邦”,實干就是擔(dān)當(dāng),就是檢驗廣大青年干事創(chuàng)業(yè)的試金石。在改革發(fā)展的時代洪流中,任何時候都不能只看事、不干事,不能只想事、不做事,而應(yīng)做勇于擔(dān)當(dāng)?shù)摹皩嵏杉摇保龈矣谄床摹伴_路人”。“ 天下事,壞于懶與私。”如果精神萎靡、得過且過,做事拖拉、不思進取,就會走入事業(yè)的死胡同,誤入發(fā)展的斷頭路。廣大青年就是要以釘釘子的精神,心無雜念、心無旁騖抓發(fā)展,一心一意、聚精會神謀干事,在干事創(chuàng)業(yè)中釋放出正能量,在干事創(chuàng)業(yè)中贏得主動權(quán)。當(dāng)前,“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育正在全體黨員深入推進,廣大青年就是要結(jié)合具體實踐,認(rèn)真踐行“兩學(xué)一做”,增強“四種意識”,踏踏實實干好每一件事,在入腦入心上下功夫,在求真務(wù)實上下功夫,真正做到學(xué)而信、學(xué)而用、學(xué)而行。


主站蜘蛛池模板: 欧美19综合中文字幕| 57pao国产成视频免费播放| 2021人人莫人人擦人人看| 国产麻豆精品原创| 老司机午夜免费福利视频| 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国| 欧美国产一区二区三区激情无套 | 啦啦啦www播放日本观看| 伊人久久精品线影院| 亚洲jizzjizz妇女| 一级做a爰片久久毛片| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 青青草国产精品| 爱情岛论坛亚洲永久入口口| 日韩午夜激情视频| 天天av天天翘天天综合网| 国产成人免费网站| 免费看美女扒开腿让男人桶| 亚洲一级片免费看| va亚洲va欧美va国产综合| 国产女同在线观看| 爱情岛永久入口网址首页| 日本精品一区二区三本中文| 在线观看免费宅男视频| 国产一区中文字幕在线观看| 亚洲国产日韩欧美一区二区三区| 三级毛片在线播放| 91麻豆最新在线人成免费观看| 波多野结衣大片| 探花国产精品三级在线播放| 国产精品怡红院在线观看| 免费特级黄毛片| 久久99久久99精品| 色噜噜狠狠一区二区| 波多野结衣痴汉电车| 成人欧美一区二区三区在线 | 亚洲人av高清无码| a在线观看免费| 美女扒开尿眼让男人桶爽视频 | aa毛片免费全部播放完整| 老司机永久免费视频|