我的爸爸又高又胖，看上去很健康，但是爸爸有個毛病，就是痛風(fēng)！痛的時候連走路都一瘸一拐的，非常痛苦！這都是他平時大吃大喝造成的！醫(yī)生說要多鍛煉，合理飲食。但爸爸從不理會。
前幾天爸爸的痛風(fēng)毛病又犯了，痛得不得了，走路都走得滿頭大汗！特別是他的大拇腳指頭，就更嚴(yán)重了，都發(fā)紫、發(fā)亮呢！我不小心碰到了，爸爸盡然痛得哇哇大叫！此時的爸爸只好說：“戒酒了，戒酒了，我再也不喝酒了?！蔽衣犃撕笙耄喊职值耐达L(fēng)就是喝酒和吃肉造成的！若爸爸能管住嘴，向醫(yī)生說的那樣合理飲食，積極鍛煉，身體就會好的，那該多好??！于是，我拿來了筆和紙，讓爸爸寫保證書。
爸爸不肯寫，說讓我?guī)退麑?。于是，我在紙上寫到：我保證我再也不喝酒了，再也不吃肉了！我拿給爸爸看，并讓他簽名，爸爸看完后，滿臉痛苦地說：“不喝酒還可以忍受，不吃肉怎么行呀！”于是，我改成了少吃肉，但是爸爸問我，這個少是多少呢？我想：我家的兩只小烏龜不是每天都只吃一點兒肉嗎？也不能讓爸爸多吃！于是，我告訴爸爸每天和小烏龜吃得一樣多！這時，媽媽開玩笑地說：“只吃那一滴點兒，他肯定受不了！”。爸爸連忙說“就是，就是?！笨粗且槐菊?jīng)的樣子，我和媽媽哈哈大笑起來?！澳惆?，再不管好自己這張饞嘴巴，身體怎么會好呢？”媽媽語重心長地說。爸爸慚愧地低下了頭，一聲不響，在保證書上簽了字。從那天開始，爸爸天天去跑步、游泳，飲食也更加注意了。有時他控制不住，想多吃，偷懶不鍛煉，我和媽媽就拿出保證書來提醒他。漸漸地，爸爸的痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)越來越少了。
我的爸爸又變得健康快樂了！